動画-7

やってみよう!リハビリ体操 動画-7

〜体幹を鍛えよう~

▶︎動画-1 ~お尻上げ運動~
▶︎動画-2 〜日常生活動作 椅子からの立ち上がり編〜
▶︎動画-3 ~おしり&モモ裏運動~
▶︎動画-4 ~腹筋4パターン~
▶︎動画-5 ~仰向けでの股関節運動~
▶︎動画-6 ~姿勢~
▶︎動画-7 〜体幹を鍛えよう~
▶︎動画-8 〜肩回し~
▶︎動画-9 〜横向きでの太もも開き運動~
▶︎動画-10 〜椅子でのもも上げ運動~